Verzakkings- klachten
Een verzakking, oftewel een prolaps komt veel voor. Meestal na de overgang maar soms ook al vlak na de bevalling. Hoewel de meeste mensen bij een verzakking gelijk aan een baarmoederverzakking denken kan het naast de baarmoeder ook de blaas, urinebuis of (een deel van) de darm zijn die verzakt is. Een verzakking kan verschillende klachten geven. Ook bij een kleine verzakking kunnen deze klachten optreden maar dit hoeft niet. Een verzakking is met bekkenfysiotherapie goed te behandelen.
Verzakkingsklachten
De klachten die bij een verzakking horen zijn
- Zwaar (bal) gevoel in de vagina
- Zichtbare of voelbare bal of uitstulping
- moeite met vrijen
- pijn als je fietst. Of geen prettig gevoel als je fietst
- het verlies van plas, windjes, of ontlasting bij inspanning of hoesten en niezen.
- steeds het gevoel hebben dat je nodig naar de wc moet voor plas en/of ontlasting
- Regelmatig blaasontstekingen omdat je de blaas niet goed kan leegplassen
- Moeilijke stoelgang en/of verstoppingen
- pijn laag in je rug
Risicofactoren voor het krijgen van een verzakking
Je kunt op verschillende manieren een verzakking krijgen. Onder andere door:
- een bevalling
- een zwangerschap
- de overgang
- veel hoesten
- zwaar werk te doen
- veel te persen bv. als gevolg van een moeilijke stoelgang
- een erfelijke factor
- bepaalde operaties, zoals het verwijderen van de baarmoeder
Behandeling van een verzakking
Als je ontdekt dat je een verzakking hebt schrik je vaak eerst enorm. Je lichaam is veranderd en wat zit daar nu toch? En wat zijn de gevolgen voor de toekomst.
Daarom nemen we eerst alle tijd voor uitleg. Wat is het, wat zijn de gevolgen en vooral wat kan je er zelf aan doen. De adviezen hebben betrekking tot de ademhaling, het toiletadvies, tiltechnieken en natuurlijk adviezen over sport en werk.
Ook de bekkenbodem moet worden getraind. De bekkenbodem zorgt immers voor steun aan de onderkant en moet goed in orde zijn. Dus je moet de bekkenbodem kunnen inzetten in verschillende houdingen en tijdens het sporten. Hier is veel aandacht voor.
Dan kan het ook nodig zijn om de algehele belastbaarheid te vergroten, dit is net als alle andere adviezen voor iedereen anders.
Bekkenfysiotherapie is bij een verzakking een goede keuze qua behandeling. Samen gaan we er alles aan doen om een operatie uit te stellen en zelfs te voorkomen.