Bekken Blog
Geschreven door bekken specialisten
Als ik een buikband draag worden dan niet al mijn spieren slap?
Dit is een vraag die ik regelmatig in de praktijk krijg. Deze vraag komt dan vaak van zwangere vrouwen met (forse) bekkenklachten. Zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn (vaak beter bekend als bekkeninstabiliteit) komt veel voor in de zwangerschap. De belangrijkste...
Poepen op de camping
Poepen op vakantie, voor veel mensen is dat een ramp en kan het de vakantie behoorlijk verpesten. Waarom is dit toch zo lastig en zorgt het elke keer voor problemen? Er zijn meerdere dingen op te noemen zoals andere voeding, ander ritme en een vreemd toilet. Je...
Wanneer kan ik weer sporten na mijn bevalling?
‘Ik ben 2 weken geleden bevallen en wanneer zou ik weer mogen crossfitten denk je? Deze vraag krijgen we als bekkenfysiotherapeuten steeds vaker. Het is ontzettend fijn dat veel mensen bewust bezig zijn met hun gezondheid en fitheid maar tussen bevallen en crossfitten...