Bekken workshop. Voorkom bekkenklachten in en na de zwangerschap

Een 1,5 uur durende online workshop over hoe je bekkenpijn kan voorkomen in en na de zwangerschap. Digitaal, dus veilig vanaf huis.

Volgende workshop:

mail voor data:

willeke@bekkenvisie.nl

€45.00

4 op voorraad

Voorkom bekkenklachten in en na de zwangerschap

Deze workshop is net even anders. Niet gericht op de bevalling of je kindje maar gericht op jouw lichaam. Bekkenklachten tijdens de zwangerschap horen er niet bij, maar komen wel vaak voor. Door een verkeerde houding of beweging kun je klachten ontwikkelen die aanhouden over verergeren naarmate de zwangerschap vordert. In deze online workshop behandelen we onder andere de volgende vragen:

Wat zijn bekkenklachten in de zwangerschap?
Wat kun je doen om bekkenklachten te voorkomen/verminderen?
Hoe span je je bekkenbodem aan
Waar moet je op letten na de bevalling?

Je krijgt praktische houdingsadviezen en oefeningen voor thuis. *Geschikt voor zwangere dames met en zonder bekkenklachten. Ook geschikt als er bekkenklachten na de bevalling zijn.

Trainer

Deze workshop wordt gegeven door Willeke van der Neut. Willeke is een geregistreerd bekkenfysiotherapeut.

Willeke van der Neut

Bekkenfysiotherapeut

Vragen over de workshop

Wat heb ik nodig?

Een matje waar je op kan liggen is handig. Heb je dit niet? Dan werkt een tuinkussen of een paar handdoeken op elkaar ook.

Een laptop met camera is noodzakelijk. Om de presentatie te volgen maar ook om te zien hoe de oefeningen worden uitgevoerd. Daarbij kan de therapeut zo ook zien hoe jij je oefeningen doet en tips geven.

Moet ik iets downloaden?

Nee, je hoeft niks te downloaden. Je ontvangt na aanmelding van ons een email met een link. Hierop kun je klikken.

Volgende workshop
DO 25 Juni 20.00 – 21.30

Reageer snel want er zijn nog enkele plaatsen vrij! Kosten 15 euro. Inclusief instructieblad met oefeningen na afloop.